Over Floks

Sport Post

Me

Ik ben Iris het gezicht achter floks.fit. Ik ben moeder van Figo van 8 en Thomas van 5, naast mijn gezin is mijn grote passie sporten. Je kunt me vinden op mijn mountainbike, racefiets of snowboard. Floks.fit staat voor fun, uitdaging en training op persoonlijk niveau. Dit zijn de elementen die ik zelf belangrijk vind tijdens het sporten.
Graag probeer ik verschillende sporten uit, dit vind ik leuk maar vaak ook super spannend omdat het bij mij ook wel even tijd kost om wat nieuws te leren. Ik begrijp dan zelf ook goed als nieuwe deelnemers onderdelen spannend vinden. Vaak leveren de spannende onderdelen leuke, grappige en leerzame momenten op, de momenten waar je later met veel plezier aan terugdenkt!
Ik neem jullie graag mee in mijn dagelijks leven als “sporter ; )”.

Rugby clinic

 

Deze week is de week van de vitaliteit op Nyenrode. Je kunt je opgeven voor verschillende work outswaaronder een clinic van het studenten rugby team.Met 10 dames het veld op waarvan er geen één ervaring heeft. Het is even wennen om achteruit te gooien met een twist erin maar na wat oefeningen en de mededeling om 5 keer op te drukken nadat je de bal hebt laten vallen lukt het aardig. Uiteraard was het niet alleen gooien maar ook het tackelen was een onderdeel. Slik, we hoeven toch niet echt elkaar te tackelen?

Gelukkig was daar de grote boksbal om bovenop te duiken. Best vreemd gevoel om bovenop een boksbal te springen, de trainers tja je moet gewoon gaan! Door de knieën met je schouder er tegenaan. Na 10 keer is de angst over en pak je die boksbal alsof je nooit eerder hebt gedaan.
Een hele leuke training en hopelijk gaan we dit vaker doen!

Snowworld

Sinds een aantal weken krijg ik al weer kriebels want nog maar 2 maanden en dan start onze wintersport vakantie, en wat kijk ik ernaar uit. Figo van 6 heeft vorig jaar zijn eerste lessen gehad en vindt het gelukkig net zo leuk als dat wij het vinden. Thomas van 3 wil heel graag maar was vorig jaar te klein, deze zomer mocht hij op het gras met plastic skietjes oefenen maar vandaag mocht hij voor het eerst mee de Nederlandse sneeuw in. En wow wat ging het goed met allebei en wat ben ik trots op ze. Handjes op de knietjes en gewoon gaan! Hoppa missie geslaagd, ze vinden het net zo leuk als dat wij het vinden. Ik zeg laat die sneeuw maar komen.

Mountainbike clinic

In de winterperiode doe ik aan spinning op mijn favoriete dorpssportschool in de Meern. We hebben een vaste groep; in de zomer trainen we met deze groep buiten op de racefiets onder begeleiding van Harry. Nu de herfst in volle gang is, werd er een mountainbike tocht georganiseerd.

In het verleden fietste ik vaker op mijn mountainbike maar eerlijk is eerlijk goed kan ik het niet, ik heb gewoon angst en ik hou het liefst mijn rem de hele rit strak vast. Ondanks mijn twijfels heeft Harry mij tocht overgehaald om mee te gaan met deze mountainbiketocht. Ik stapte in de auto bij mijn fietsvrienden en die begonnen gelijk te lachen…gespannen Iris? Uhhhm ja, heel erg!

Aangekomen kregen wij allemaal een Olympia fiets te leen en gingen wij van start onder begeleiding van een ervaren MTB trainer en onze vaste trainer Harry. Pfff wat was het pittig, we hebben de mtb route van Zeist gedaan een mooie technische route met veel bochtjes, kleine klimmetjes en afdalingen. Halverwege kwam ik mijzelf tegen, we zouden nog een klein lusje doen…een klein lusje met mannen is altijd groter dan je hoopt en poeh dat zijn de zware momenten waarbij ik eigenlijk van mijn fiets wil springen en verder wil lopen. Maar gelukkig na even opladen er weer vol tegen aan. Tijdens de tocht moet ik mijzelf blijven pushen om verder te gaan, de trainer heeft mij overgehaald om toch een bepaalde bocht te maken of om nog net even iets harder te gaan rijden tijdens de moeilijke stukken. En bij binnenkomst super blij dat ik toch gegaan ben! Je zult mij weer vaker zien op mijn mtb!

Start nu!

Neem contact op en get fit!